以形補形,吃什么能讓近視度數下降

發布日期:2019-12-31 近視度數 下降 近視加深

  在我國傳統養生觀念中,食療食補占據著重要地位,“以形補形”的食療理念更是深入人心。近視高發的今天,許多人也寄希望通過飲食結構的變化來改善近視狀態。

  比方說吃魚眼睛護眼就與“以形補形”的理念契合,導致每每吃飯的時候,端上一盤魚,魚眼就自然而然來到桌上某位“小眼鏡”的碗里,然后有人評論道“多吃點,這個對眼睛好”。

  以形補形

  真的能讓近視度數下降嗎

  在回答這個問題前,我們先來了解一下近視是怎么回事:

  平行光線進入眼球后,途經角膜、晶狀體、玻璃體等等組織,經過一系列折射,會形成一個焦點,如果這個焦點準確無誤地落在視網膜上,則能清晰成像。但是,由于先天或后天的因素,眼球前后徑(即眼軸)變長,光線折射發生改變,形成的焦點落在視網膜的前方。

  所以,想讓近視度數下降就先得讓眼球前后徑縮短,那吃什么能讓眼球前后徑變短呢?

  答案是并沒有!

  并且,不僅吃東西不能讓眼軸縮短,其余的眼貼、理療、針灸……也通通不能。近視的出現便是一個不可逆的過程,我們應該做的,是找到適合自己的近視矯正方案,養成良好的用眼習慣,避免近視進一步加深。

  如何讓近視度數的增長慢下來

  真性近視一旦形成,不僅無法逆轉,還可能不斷加深,特別是未成年人,身體仍在發育,眼軸隨著身體生長而增長,導致近視進一步加深。因而出現近視后應重點關注如何控制近視增長。以下三點可供參考:

  1、選擇適合自己的矯正方式。其實矯正視力并不只有框架眼鏡一種方法,還有框架眼鏡、角膜塑形鏡、硬性隱形眼鏡、激光近視手術、ICL晶體植入術等諸多矯正方式。不同的年齡段、不同的眼部條件各有其適合的矯正方式,需要經過嚴謹的檢查、綜合各項因素加以判斷。

  2、養成良好的用眼習慣。行為因素對近視的形成和發展有重要影響,不良的用眼行為可能會加快近視的加深速度。平時,近視者應注意用眼距離和角度,控制近距離用眼的時間,盡量在光線適宜的環境下用眼,并增加戶外的時間。

  3、增加蛋白質和維生素A的攝入。雖說吃什么也不能讓近視度數下降,但食用富含蛋白質和維生素A的食物有利于及時補充眼睛所需營養,減輕視疲勞。

  愛爾眼科是全球連鎖,覆蓋亞美歐三大洲,目前國內300余家愛爾眼科醫院。在線咨詢可了解更多眼科知識和醫院詳情。

微信關注aierhospital
愛眼護眼早知道
愛爾眼健康社區
掃碼注冊送積分
一定牛彩票app下载软件安装